2/28の週献立
土曜日
夜ごはん
鍋ラーメン
日曜日
お昼ごはん
肉味噌麻婆
夜ごはん
ニョッキ
サラダ（お肉）
月曜日
お昼ごはん
おうどん
夜ごはん
お味噌汁
火曜日
お昼ごはん
カレー
夜ごはん
鶏胸肉のパン粉焼き
卵スープ
付け合わせサラダ
水曜日
お昼ごはん
お任せします
夜ごはん
チラシ寿司
お吸い物（顎だし、ふ、菜の花）
木曜日
お昼ごはん
カレー
夜ごはん
肉じゃが
味噌汁
サラダ
金曜日
お昼ごはん
パスタ
夜ごはん
シチュー
お買い物リスト
家にある野菜
みかん 3個
オレンジ 1個
レモン 1個
バナナ 1本
じゃがいも 3個
新玉ねぎ 2個
レタス 丸々
キャベツ 半分
トマト 1個
にんじん 2個
小松菜
白菜 1/4
ベーコン
豆腐 1パック
糸こんにゃく
アボガド
ぶどうジュース1
野菜
じゃがいも（１袋）
菜の花
もやし
たまねぎ
適当に葉物
お肉・お魚
鶏胸肉 2枚
鳥もも肉 1枚
鰆
お鍋用のお肉
肉じゃがのお肉
その他
ぽん酢
ブラックペッパー
パルム
ちらし寿司の素
飲み物
低脂肪乳 ×2
ジュース ×2
